Category: लाइफस्टाइल 2

नई दिल्ली। स्वस्थ शरीर और मानसिक संतुलन बनाए रखने के लिए नियमित योग और पौष्टिक आहार को उपयोगी माना जाता है। गरुड़ासन योग का एक प्रभावी आसन है, जो शरीर के संतुलन, लचीलेपन और एकाग्रता को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। इस दौरान शरीर चील जैसी मुद्रा में रहता है, इसलिए इसे ईगल […]

नई दिल्ली। गर्मियों के सीजन में पाए जाने वाला फल खरबूजा को खाने के बाद ज्यादातर लोग उसके छिलकों को बेकार समझकर फेंक देते हैं। खरबूजे का यह छिलका बहुत काम का होता है। बहुत कम लोग जानते हैं कि यही छिलके घर की सफाई में बेहद उपयोगी साबित हो सकते हैं। रसोई की गंदी […]

नई दिल्ली। आम लोगों में गंजेपन की समस्या लगातार बढती जा रही है। कम उम्र की लड़कियों और महिलाओं की सुंदरता और आत्मविश्वास के लिए बॉलों का झडना चिंता का विषय बन गया है। आलम यह है कि डॉक्टर के पास ऐसी महिलाओं और लड़कियों की भीड़ बढ़ने लगी है। इंडियन एसोसिएशन ऑफ डर्मेटोलॉजिस्ट, वेनेरोलॉजिस्ट […]

नई दिल्ली। तीस की उम्र के बाद शरीर में आने वाले छोटे-छोटे बदलावों को लोग अक्सर सामान्य मानकर अनदेखा कर देते हैं, लेकिन चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना है कि यही वह समय होता है जब शरीर धीरे-धीरे कई गंभीर बीमारियों की ओर बढ़ने लगता है। यदि इन शुरुआती संकेतों पर समय रहते ध्यान न दिया […]

नई दिल्ली । गर्मी के मौसम में नाक सु खून आने की समस्या बच्चों और बुजुर्गों में अधिक देखने को मिलती है, लेकिन किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। गर्मियों में शुष्क और गर्म हवा के कारण नाक के अंदर की नाजुक परत सूख जाती है, जिससे वहां की रक्त नलिकाएं […]

नई दिल्ली। गर्मी के मौसम में तैराकी और जल व्यायाम संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक प्रभावी और आनंददायक मार्ग बनकर उभरा हैं। विशेषकर बुजुर्गों और पुरानी (बीमारियों से जूझ रहे व्यक्तियों के लिए यह अभ्यास अत्यंत लाभकारी सिद्ध हो रहा है। तैराकी का सबसे महत्वपूर्ण लाभ पानी का उत्प्लावन बल है, जो शरीर […]

नई दिल्ली। कई लोग होम्योपैथी को एक सुरक्षित और सौम्य उपचार विकल्प के रूप में अपनाने लगे हैं, खासकर बच्चों के लिए। आज के दौर में हर माता-पिता की सबसे बड़ी चिंता अपने बच्चों की सेहत को लेकर होती है। बच्चों को हल्की खांसी, बुखार या पेट दर्द होने पर तुरंत इलाज की जरूरत महसूस […]

नई दिल्ली। कुछ लोग बार-बार भूख लगने की आदत के कारण दिनभर कुछ न कुछ खाते रहते हैं, जिससे वजन लगातार बढ़ता जाता है। मोटापे के कारण शरीर मधुमेह, रक्तचाप और कमजोरी जैसी समस्याओं का शिकार हो जाता है। ऐसे में सही खान-पान और संतुलित आहार अपनाना बेहद जरूरी हो जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार […]

नई दिल्ली। बदलते मौसम में बच्चों में पेट से जुड़ी समस्याएं, सर्दी-जुकाम और कमजोर प्रतिरोधक क्षमता जैसी परेशानियां आम हो जाती हैं। ऐसे समय में प्राकृतिक उपाय अपनाकर बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत किया जा सकता है। आयुर्वेद में कई ऐसे औषधीय उपाय बताए गए हैं, जिनमें जायफल को विशेष रूप से उपयोगी […]

आरपी सेंटर फॉर ऑप्थेल्मिक साइंसेज ने किया ट्रायल, जल्द बाजार में होगी उपलब्ध नई दिल्ली। जितना ज्यादा फोन, टीवी और डिजिटल स्क्रीन का इस्तेमाल बढ़ रहा है आंखों की समस्याएं भी उतनी ही बढ़ रही हैं। खासतौर पर ड्राई आई की समस्या मुसीबत बन गई है। आंखों में जलन, खुजली, धुंधलापन और नमी की कमी […]